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脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 : 人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書 ; 764-1B)

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脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 : 人生が変わる一週間断糖プログラム

(講談社+α新書 ; 764-1B)

Call No. (NDL)
EF33-L77
Bibliographic ID of National Diet Library
028103771
Material type
図書
Author
麻生れいみ [著]
Publisher
講談社
Publication date
2017.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
188p ; 18cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わえる一週間断糖プログラム(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

麻生 れいみ あそう・れいみ 管理栄養士。日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インストラクター。大手出版社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒業。「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」で、たっぷり食べて20キロ痩せた健康的な減量に成功。それがきっかけとなり栄養学を学ぶ。現在は管理栄養...

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Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）Link to Help Page

  • 第一章　肥満も疲労もジェットコースター血糖が原因

  • 第二章　ジェットコースター血糖を防ぐ食事で脂肪は消える

  • 第三章　食べ方を変えて人生を変えた人たち

  • 第四章　血糖値をゆるやかにする糖質制限・食べ方の基本

  • 第五章　導入期の一週間をのりきる断糖プログラム

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    Paper
    Call No.：
    493.12/ｱｿ17/
    Book Registration Number：
    0013999891
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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-272990-1
Title
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 : 人生が変わる一週間断糖プログラム
Title Transcription
シボウ ト ヒロウ オ タメル ジェットコースター ケットウ ノ キョウフ : ジンセイ ガ カワル イッシュウカン ダントウ プログラム
Author/Editor
麻生れいみ [著]
Series Title
講談社+α新書 ; 764-1B
Author Heading
麻生, れいみ, 管理栄養士 アソウ, レイミ, カンリ エイヨウシ ( 001225671 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 講談社
Publication Date
2017.4
Publication Date (W3CDTF)
2017