30分でできる不安のセルフコントロール

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7724-1546-0
• Title: 30分でできる不安のセルフコントロール
• Title Transcription: サンジップン デ デキル フアン ノ セルフ コントロール
• Author/Editor: マシュー・マッケイ, トロイ・デュフレーヌ 著; 堀越勝, 樫村正美 訳
• Author Heading: McKay, Matthew ( 00732417 )Authorities; DuFrene, Troy, 1972- ( 001262776 )Authorities; 堀越, 勝, 1956- ホリコシ, マサル, 1956- ( 00970700 )Authorities; 樫村, 正美 カシムラ, マサミ ( 001104938 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 金剛出版
• Publication Date: 2017.4
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 111p
• Size: 21cm
• Additional Title: 30-minute Therapy for Anxiety
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; 不安 フアン ( 00563573 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: 30-minute Therapy for Anxiety
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L276
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028127602; http://id.ndl.go.jp/bib/028127602
• National Bibliography No. (JPNO): 22894632
• TOHAN MARC No.: 33601909
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 不安で落ち着かない、不安で夜も眠れない、不安が頭から離れない……不安という感情は私たち人間の悩みの種でもある。不安は雪だるま式に膨れ上がりやすいもので、強すぎる不安は私たちの生活に悪影響を及ぼしかねない。しかし、不安はなぜ生じるのか？ 不安を必要以上に大きくさせているのは、実は自分自身かもしれない。...