シリコンバレー式よい休息 : 最高のパフォーマンスを出すための

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8222-5521-3
• Title: シリコンバレー式よい休息 : 最高のパフォーマンスを出すための
• Title Transcription: シリコンバレーシキ ヨイ キュウソク : サイコウ ノ パフォーマンス オ ダス タメ ノ
• Author/Editor: アレックス・スジョン-キム・パン 著; 野中香方子 訳
• Author Heading: Pang, Alex Soojung-Kim ( 001265947 )Authorities; 野中, 香方子 ノナカ, キョウコ ( 00922077 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 日経BP社; 東京 : 日経BPマーケティング (発売)
• Publication Date: 2017.5
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 349p
• Size: 19cm
• Additional Title: Rest
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: 休養 キュウヨウ ( 001267738 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.35 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: Rest
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-L349
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028167532; http://id.ndl.go.jp/bib/028167532
• National Bibliography No. (JPNO): 22922390
• TOHAN MARC No.: 33609505
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 創造的なアイデアは「よい休息」から生まれる！ 働き方の本はたくさんありますが、本書は「休息」についての本です。しかし、書かれているのは、だらっと時間を過ごす「休息」ではありません。創造性を高め、高パフォーマンスを発揮するための「戦略的休息」の取り方について、詳しく解説しています。 実は、私たちの脳は...
• Author introduction: アレックス・スジョン-キム・パン レストフル・カンパニー代表。スタンフォード大学客員研究員。スタンフォード大卒。シリコンバレーを拠点に、マイクロソフトリサーチ、サイード・ビジネススクール、ストラテジック・ビジネス・インサイト（スタンフォード大系シンクタンク）などで、20年にわたって、テクノロジーの動...

Table of Contents

第1部　創造性を刺激する

４時間 four hours

朝の日課 Morning Routine

歩く Walk

昼寝 Nap