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フリパラツイスト : 30秒リンパひねりでみるみるやせる! (講談社の実用BOOK)

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フリパラツイスト : 30秒リンパひねりでみるみるやせる!

(講談社の実用BOOK)

Call No. (NDL)
Y75-L6329
Bibliographic ID of National Diet Library
028212880
Material type
図書
Author
高橋義人, 西園寺リリカ 著
Publisher
講談社
Publication date
2017.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
79p ; 21cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

30秒で100回腹筋相当の熱量を消費! 辛い運動や食事制限なしで、ぐんぐん細くなる究極のやせエクササイズ。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • 口絵マンガ ひねるだけでウエストマイナス4cmのフリパラツイストとは? はじめに 第1章 すべてフリパラツイストで解決できます! 第2章 まずは30秒でOK! フリパラツイストをはじめてみよう 第3章 フリパラツイストには、他にもこんなメリットが! 第4章 勘違いで損してるかも!? 運動、ダイエットのうそ、ホント おわりに

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    Paper
    Call No.:
    595.6/タカ18/
    Book Registration Number:
    0014326839

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-299877-2
Title Transcription
フリパラ ツイスト : サンジュウビョウ リンパ ヒネリ デ ミルミル ヤセル
Author/Editor
高橋義人, 西園寺リリカ 著
Author Heading
髙橋, 義人, 1976- タカハシ, ヨシト, 1976- ( 001160429 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2017.6
Publication Date (W3CDTF)
2017