トリプトファンダイエット : 食べ方を変えるだけでやせられる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-299865-9
• Title: トリプトファンダイエット : 食べ方を変えるだけでやせられる
• Title Transcription: トリプトファン ダイエット : タベカタ オ カエル ダケ デ ヤセラレル
• Author/Editor: 宮川ジュンコ 著
• Series Title: 講談社の実用BOOK
• Author Heading: 宮川, ジュンコ ミヤカワ, ジュンコ ( 001264130 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2017.6
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 143p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 食生活; 料理(肉)
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6340
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028212881; http://id.ndl.go.jp/bib/028212881
• National Bibliography No. (JPNO): 22902640
• TOHAN MARC No.: 33618919
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: その「糖質オフ」、まだ続けますか？ ”世界一不安で悩める国民”、日本人のための「食べてやせる」ダイエットの真打ち登場！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宮川 ジュンコ 宮川ジュンコ／ミヤカワジュンコ 管理栄養士、料理研究家。 熊本大学大学院教育学研究科修了。 日本抗加齢医学会認定アンチエイジング指導士。埼玉県上級職員（管理栄養士）として入庁、県立病院や保健所に勤務。大学助手などを経て、現在は、料理教室「Ensoleille（アンソレイユ）」を主宰。...

Table of Contents

はじめに　「トリプトファン」＝“やせスイッチ”。日本人がやせるための鍵
Part1　あなたはなぜやせられないのか
Part2　トリプトファンダイエットの３ヵ条
Part3　実践！　トリプトファンダイエット
Part4　野菜たっぷり前菜×満足肉レシピ
さいごに　「肉でやせる＝人生を守る」ということ