しゃがむ力 : スクワットで足腰がよみがえる
しゃがむ力 : スクワットで足腰がよみがえる
- Call No. (NDL)
- Y77-L7765
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 028213013
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 日本のスクワット＝「しゃがむ」を徹底的に分解して、運動が苦手な人からアスリートまで楽々で効果抜群のエクササイズを丁寧に紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 中村考宏 1968年9月25日生まれ。愛知県出身。中京大中京高校（旧中京高校）から愛知学院大学卒業後、 米田中部柔整入学。卒業後、中和医療専門学校。柔道整復師、鍼灸師 、按摩マッサージ指圧師、 スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。 MATAWARI JAPAN代表...
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Table of Contents
１：失われた「真実のスクワット」
２：スクワットとは「しゃがむ」動作だった
３：「真実のスクワット」をマスターするために――足指
４：「真実のスクワット」をマスターするために――関節
５：「真実のスクワット」をマスターするために――体幹と上腕
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Paper- Call No.：
- 780.7-ﾅｶﾑﾗ*ﾀ
- Book Registration Number：
- 10214908786
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さいたま市立中央図書館
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- 780.7 ﾅｶ
- Book Registration Number：
- 23109111551
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7
- Book Registration Number：
- 2061815921
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7-ﾅ
- Book Registration Number：
- 114979987
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7949-6966-8
- Title Transcription
- シャガム チカラ : スクワット デ アシコシ ガ ヨミガエル
- Author/Editor
- 中村考宏 著
- Author Heading
- 中村, 考宏, 1968- ナカムラ, タカヒロ, 1968- ( 01243324 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.6
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017
- Extent
- 239p