体のコリがすべて消える究極のストレッチ
体のコリがすべて消える究極のストレッチ
- Call No. (NDL)
- Y75-L6370
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 028284441
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 体がみるみる若返る！シリーズ累計82万部『大人のラジオ体操』の整形外科医が教える、効果抜群のストレッチ!(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 中村 格子 整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKO スポーツクリニック院長。横浜市立大学整形外科客員教授。横浜市立大学医学部卒業。同大学附属病院、国立スポーツ科学センター医学研究部研究員などを経て、2014年より現職。トップアスリートから一般の人まで指導・治療。『実はスゴイ! 大...
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Table of Contents
◆はじめに 「究極のストレッチ」で全身が若返る
◆「究極のストレッチ」は関節へのアプローチにあり！
「脊椎」と3大関節のしくみ 関節の位置と老化について解説
◆まずはこれ！ 「基本の関節ストレッチ」
◆あなたは大丈夫？ 「脊椎と3大関節の柔軟性チェック」
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 781.4/ﾅ/
- Book Registration Number：
- 2013049032
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- Ｋ７８１．４／ナカ／
- Book Registration Number：
- 1107119685
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 781.4 ﾅｶ
- Book Registration Number：
- 01190416519
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 781.4
- Book Registration Number：
- 2061857837
相模原市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 30624951
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-8222-6194-8
- Title
- Title Transcription
- カラダ ノ コリ ガ スベテ キエル キュウキョク ノ ストレッチ
- Author/Editor
- 中村格子 著
- Author Heading
- 中村, 格子 ナカムラ, カクコ ( 01217982 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.6
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017
- Extent
- 159p