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Table of Contents
第1章 腸はセルフチェックできる
毎日の便が腸の状態を教えてくれる/3日、1週間、1ヶ月で食べ方を振り返る/よい出し方、食べ方のポイントは野菜にあった ほか
第2章 家で野菜を習慣的にたっぷり食べる知恵
野菜の食べ方をパターン化する/家庭ではお店の味は必要ない/単純な調理と味つけにするのが続けるコツ ほか
第3章 季節を意識して食べると腸は整いやすい
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.:
- 498/タ/
- Book Registration Number:
- 9311918222
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.:
- 498.58 タグ
- Book Registration Number:
- 01190410330
川崎市立図書館
Paper- Call No.:
- 498.5 ヤサ
- Book Registration Number:
- 430017476887
新潟県立図書館
Paper- Call No.:
- 498-Ta19
- Book Registration Number:
- 0010017345702
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.:
- 498.583-タ
- Book Registration Number:
- 163202982
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-259-56545-9
- Title Transcription
- ヤサイ デ トトノエル イチバン ヤサシイ チョウ ガ キレイ ニ ナル タベカタ
- Author/Editor
- 田口成子 著大竹真一郎 監修
- Author Heading
- 田口, 成子 タグチ, セイコ ( 00319119 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017
- Extent
- 175p