野菜で整えるいちばんやさしい腸がきれいになる食べ方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-259-56545-9
• Title: 野菜で整えるいちばんやさしい腸がきれいになる食べ方
• Title Transcription: ヤサイ デ トトノエル イチバン ヤサシイ チョウ ガ キレイ ニ ナル タベカタ
• Author/Editor: 田口成子 著; 大竹真一郎 監修
• Author Heading: 田口, 成子 タグチ, セイコ ( 00319119 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 家の光協会
• Publication Date: 2017.7
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 175p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 食生活; 腸; 料理(蔬菜)
• NDC 10th ed.: 493.46 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6400
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028289825; http://id.ndl.go.jp/bib/028289825
• National Bibliography No. (JPNO): 22913150
• TOHAN MARC No.: 33623556
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 腸がみるみるキレイになる野菜の食べ方をたっぷり紹介！手軽にできるアイデアで忙しい人でもムリなく続けられます！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 田口成子 料理家。料理学校の講師をへて独立。1年間イタリアに滞在してマンマの味を学んだり、お茶に興味を持ってアジアを旅するなど、とても行動派。料理の基本に精通し、特に野菜と魚の料理は得意分野。野菜作りの経験もある。また、食育に取り組み、小学校、中学校の子供たちに魚の素晴らしさを教え、魚料理を普及させ...

Table of Contents

第１章 腸はセルフチェックできる

毎日の便が腸の状態を教えてくれる／３日、１週間、１ヶ月で食べ方を振り返る／よい出し方、食べ方のポイントは野菜にあった　ほか

第2章 家で野菜を習慣的にたっぷり食べる知恵

野菜の食べ方をパターン化する／家庭ではお店の味は必要ない／単純な調理と味つけにするのが続けるコツ　ほか

第3章 季節を意識して食べると腸は整いやすい