ストレス一日決算主義のセルフケア

• Material Type: 映像資料
• Title: ストレス一日決算主義のセルフケア
• Title Transcription: ストレス イチニチ ケッサン シュギ ノ セルフ ケア
• Author/Editor: 山本晴義 監修
• Series Title: ASP visual education; 元気な職場をつくるメンタルヘルス
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : アスパクリエイト
• Publication Date: [2006.2]
• Publication Date (W3CDTF): 2006
• Extent: ビデオディスク 1枚 (20分)
• Other physical details: DVD
• Place of Publication (Country Code): JP
• Note (Material Type): [映像資料]
• Note (System Details): カラー, ステレオ, スタンダード
• NDLC: YL321
• Target Audience: 一般
• Price: 35000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YL321-L21770
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028367122; http://id.ndl.go.jp/bib/028367122
• National Bibliography No. (JPNO): 23092382
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: ストレス一日決算の大切さ/朝のストレス決算(早起き、朝食、お洒落、など)/昼のストレス決算(ソーシャルサポート、リラクゼーション、など)/夜のストレス決算(夕食、運動、入浴、睡眠)/休日のストレス決算/一日決算が出来なかったら... 他(Provided by: 国立国会図書館蔵書)