自分ですぐできる!筋膜筋肉ストレッチ療法 = Myofascial Stretching Therapy : 肩こり全快!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8142-0074-0
• Title: 自分ですぐできる!筋膜筋肉ストレッチ療法 : 肩こり全快!
• Title Transcription: ジブン デ スグ デキル キンマク キンニク ストレッチ リョウホウ
• Author/Editor: マーティー松本 著
• Author Heading: マーティー松本 マーティー マツモト ( 001205214 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : BABジャパン
• Publication Date: 2017.9
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 126p
• Size: 21cm
• Alternative Title: Myofascial Stretching Therapy カタコリ ゼンカイ; Myofascial Stretching Therapy
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 肩こり; ストレッチング
• NDC 10th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-L9575
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028447168; http://id.ndl.go.jp/bib/028447168
• National Bibliography No. (JPNO): 23111791
• TOHAN MARC No.: 33650140
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 本場オーストラリア国家資格者の“治療的セラピー”だから効く！筋膜の癒着をはがし、柔軟性を回復させる筋膜リリースと、筋肉を緩め可動域を広げるＭＥＴ法（マッスルエナジーテクニック）、さらにトリガーポイントリリースも組み合わせ、肩こり・首こりをスッキリ解消させます。「伸ばす、戻す、抵抗する」で筋膜＆筋肉を...
• Author introduction: マーティー 松本 マーティー松本 豪州認定リメディアルセラピスト。米国でMBAを取得し、日本のトップ企業で活躍後オーストラリアへ渡り、リメディアルセラピストとなる。豪州ゴールドコーストのリゾートホテル内でサロン経営の傍ら、Future Therapy Academy Australia を立ち上げ、...

Table of Contents

●理論編　筋膜と筋肉を知って肩こりを解消！

・まず、筋肉と筋膜について知ろう！

正しい姿勢とは？

あなたの姿勢は正しい？

筋肉とは？