一番よくわかるタイプ別下肢静脈瘤の防ぎ方・治し方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-259-56555-8
• Title: 一番よくわかるタイプ別下肢静脈瘤の防ぎ方・治し方
• Title Transcription: イチバン ヨク ワカル タイプベツ カシ ジョウミャクリュウ ノ フセギカタ ナオシカタ
• Author/Editor: 池谷敏郎 著
• Author Heading: 池谷, 敏郎 イケタニ, トシロウ ( 01118652 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 家の光協会
• Publication Date: 2017.11
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 126p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 下肢静脈瘤
• NDC 10th ed.: 494.284 : Surgery
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6758
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028577390; http://id.ndl.go.jp/bib/028577390
• National Bibliography No. (JPNO): 22968452
• TOHAN MARC No.: 33678580
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 多くの女性を悩ませる下肢静脈瘤。さまざまな症状の進行度ごとに、最適な体操と食事療法をテレビ出演で話題の「血管先生」こと池谷医師が詳しく紹介！自分の症状に合った、ベストな治療法が選べます！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 池谷敏郎 医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学病院第二内科に入局後、1997年に池谷医院理事長兼院長に就任。内科・循環器科を専門とし、今でも臨床に立つ傍ら、血管、血液、心臓などのエキスパートとして「深層ニュース」（BS日テレ）、「林修の今でしょ！講座」（テレ...

Table of Contents

第１章 「現状維持をめざす」タイプ　生活習慣を変えて血管を鍛える

足を上げてむくみを解消／血流アップ　エビ反り体操／日常生活に運動をプラス／ふくらはぎのポンプ機能を強化／青魚やアマニ油で血管力を高める　ほか

第２章 「積極的なセルフケアで改善」タイプ　５分でできる体操でむくみを解消

ゾンビ体操・初級編／中級編／上級編／いつでもどこでも“ながらゾンビ体操”／座ってゾンビ体操／お風呂で血行促進　グーパー運動　ほか

第3章 「手術が必要」タイプ　適切な治療法を選ぶ