NHKガッテン!腰痛をラクに改善する!科学の特効ワザ : 「脱・腰痛」らくらく実現BOOK

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-64086-1
• Title: NHKガッテン!腰痛をラクに改善する!科学の特効ワザ : 「脱・腰痛」らくらく実現BOOK
• Title Transcription: エヌエイチケー ガッテン ヨウツウ オ ラク ニ カイゼン スル カガク ノ トッコウワザ : ダツ ヨウツウ ラクラク ジツゲン ブック
• Author/Editor: NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 編
• Series Title: 生活シリーズ
• Author Heading: 日本放送協会 ニホン ホウソウ キョウカイ ( 00257035 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社
• Publication Date: 2017.12
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 61p
• Size: 28cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 腰痛
• NDC 10th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6870
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028650735; http://id.ndl.go.jp/bib/028650735
• National Bibliography No. (JPNO): 22983198
• TOHAN MARC No.: 07400136
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: NHKの人気番組「ガッテン！」で、これまで放送された「腰痛」情報が一冊になりました！ 番組で反響のあった、科学的に実証された腰痛の特効ワザを厳選して紹介。痛みのタイプや原因にあわせて、ガンコな腰痛を解決します!!＜つら～い痛みをトル！ 腰痛の新事実を徹底解明!!＞新事実.1 原因は寝相にあった!? ...

Table of Contents

★腰痛の新事実が次々に解明！

★【最新トピックス】痛みの原因は「股関節」にあった!?

１章　原因は寝相!?　たった4つのストレッチで腰の痛みを元から断つ

・「寝相がよい人」がなんと、腰痛になっていた

・慢性腰痛を元から断つ「寝る前ストレッチ」で改善