一瞬で自己肯定を上げる瞑想法 = Meditation method to raise self-affirmation in a moment

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-069633-1
• Title: 一瞬で自己肯定を上げる瞑想法
• Title Transcription: イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ
• Author/Editor: 綿本彰 著
• Author Heading: 綿本, 彰, 1970- ワタモト, アキラ, 1970- ( 00517285 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2018.2
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 159p
• Size: 19cm
• Alternative Title: Meditation method to raise self-affirmation in a moment
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 瞑想 メイソウ ( 00577263 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1350円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L333
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028771497; http://id.ndl.go.jp/bib/028771497
• National Bibliography No. (JPNO): 23017532
• TOHAN MARC No.: 33717286
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ネガティブこそ最強の「能力」！瞑想は自己肯定を引き上げ、ありのままに生きるための処方箋です。Ｇｏｏｇｌｅをはじめ世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する瞑想法をヨガ界の巨匠がやさしく徹底解説。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 綿本 彰 日本ヨーガ瞑想協会 会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス 500時間YOGA指導者トレーナー(E-RYT500)。2003年、日本初となるパワーヨーガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープン。現在は、トラディショナルスタイルのスタジオと合併して総合ヨーガスタジオと...

Table of Contents

■序章:瞑想で大らかに生きる

■1章:瞑想のきほん

■2章:自己肯定力を高める心のレッスン

■3章:他者肯定力を深める心のレッスン

■4章:ありのままを生きる