NHKガッテン!"医者いらず"の賢い食べ方 : 食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-64112-7
• Title: NHKガッテン!"医者いらず"の賢い食べ方 : 食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ!
• Title Transcription: エヌエイチケー ガッテン イシャイラズ ノ カシコイ タベカタ : タベテ ケッカンリョク キンコツリョク チョウリョク メンエキリョク オ アップ
• Author/Editor: NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 編
• Series Title: 生活シリーズ
• Author Heading: 日本放送協会 ニホン ホウソウ キョウカイ ( 00257035 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社
• Publication Date: 2018.4
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 79p
• Size: 28cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 食生活; 料理; 健康法
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7322
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028875965; http://id.ndl.go.jp/bib/028875965
• National Bibliography No. (JPNO): 23035917
• TOHAN MARC No.: 07406312
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 【内容】「食」に関する健康ハウツーが満載！健康維持＆改善をめざす“科学のワザ”を徹底解説。すぐに作れる74の“実践レシピ”も掲載。今まで番組で放送されてきた体の不調などを予防・改善する「賢い食べ方」をおいしい料理レシピとともに紹介しています。自分の体調としっかり向き合い、「賢い食べ方」の工夫を続ける...
• Author introduction: NHK科学・環境番組部 NHK番組「ガッッテン！」はじめ、きちんとしたエビデンスのもと、健康ネタ・暮らしネタなどの番組を制作。主婦と生活社「NHKガッテン！」編集班 NHKテレビ番組「ガッテン！」と連動した生活実用雑誌「NHKガッテン！」を編集制作。(Provided by: 出版情報登録センター（...

Table of Contents

＜第1章＞ 賢い食べ方(1)～(9)

血圧、血糖、コレステロールを改善する

「血管力」を上げる！

＜第2章＞ 賢い食べ方(10)～(12)

低栄養、骨粗しょう症、筋力低下を予防する