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1分!美尻・美脚・美腕になるたるみ消し&脂肪流し : ふるだけ、つかむだけ、立つだけ (日経BPムック. 日経ヘルス)

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1分!美尻・美脚・美腕になるたるみ消し&脂肪流し : ふるだけ、つかむだけ、立つだけ

(日経BPムック. 日経ヘルス)

Call No. (NDL)
Y94-L44638
Bibliographic ID of National Diet Library
028972848
Material type
図書
Author
日経ヘルス 編
Publisher
日経BP社
Publication date
c2018
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 28cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

ふるだけ、つかむだけ、立つだけ本書はどれも簡単な動きで、お尻、脚、二の腕が確実に引き締められるメソッドです。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

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Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）Link to Help Page

  • ◎本書のココがすごい！

  • ◆PART 1　下がったお尻もキュッと上がる！　美尻メソッド

  • ・5日間でお尻が引き上がる！　ヒップタイプ別　エクササイズ

  • ・お風呂で脂肪を押し流す！　「つかみ＆流し」マッサージ～お尻編～

  • ・1日1回5分でお尻が引き上がる！　美尻ポーズトレ

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8222-5600-5
Title
1分!美尻・美脚・美腕になるたるみ消し&脂肪流し : ふるだけ、つかむだけ、立つだけ
Title Transcription
イップン ビジリ ビキャク ビワン ニ ナル タルミケシ アンド シボウナガシ : フル ダケ ツカム ダケ タツ ダケ
Author/Editor
日経ヘルス 編
Series Title
日経BPムック. 日経ヘルス
Publication, Distribution, etc.
[東京] : 日経BP社
東京 : 日経BPマーケティング (発売)
Publication Date
c2018
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
95p