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伸ばすだけで効く!ツボストレッチ : たった10秒 : カラダとココロがほぐれる!

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伸ばすだけで効く!ツボストレッチ : たった10秒 : カラダとココロがほぐれる!

Call No. (NDL)
Y75-L7468
Bibliographic ID of National Diet Library
028974771
Persistent ID (NDL)
info:ndljp/pid/11159650
Material type
図書
Author
斎藤充博 監修
Publisher
日本文芸社
Publication date
2018.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
159p ; 21cm
NDC
492.75
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「ツボ」+「ストレッチ」で、自分では押せない背中のツボにも効く! ツボの位置を中心に、体を伸ばすストレッチを紹介する一冊。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

斎藤 充博 2005年、埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校卒業、国家資格「あん摩マッサージ指圧師」取得。2013年からふしぎ指圧スタート(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Table of Contents

  • ツボストレッチとは

  • 肩こり・頭痛に効くツボと、ツボストレッチ

  • 背部痛に効くツボと、ツボストレッチ

  • 頭痛に効くツボと、ツボストレッチ

  • ひざ・ふくらはぎ痛に効くツボと、ツボストレッチ

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    Paper
    Call No.:
    492.75-ノ
    Book Registration Number:
    8134964747

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21575-5
Title Transcription
ノバス ダケ デ キク ツボ ストレッチ : タッタ ジュウビョウ : カラダ ト ココロ ガ ホグレル
Author/Editor
斎藤充博 監修
Author Heading
斎藤, 充博 サイトウ, ミツヒロ ( 001292682 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.5
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
159p