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世界一美しいくびれコアボディ

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世界一美しいくびれコアボディ

Call No. (NDL)
YU47-L4174
Bibliographic ID of National Diet Library
028997590
Material type
図書
Author
村田友美子 著
Publisher
KADOKAWA
Publication date
2018.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 21cm
NDC
595.6
View All

Notes on use

Accompanying material：

DVDビデオディスク(1枚 12cm)

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

女優やモデルがこぞって通う「くびれ先生」のメソッド本！レッスンＤＶＤ付(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

村田　友美子 姿勢改善コアトレーナー。整体ストレッチとコアトレーニングの組み合わせにより姿勢を改善、代謝のよい身体に変えていきます。レッスンを受けた９割の人が、インナーマッスルを強化し女性らしいくびれのあるしなやかな身体に。教室には、ＶＥＲＹのモデルさんをはじめ、業界関係者がこぞって通っています。(...

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Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）Link to Help Page

  • ■導入：一目瞭然！姿勢を改善するだけで、くびれができて見た目が激変！

  • ■PART１：くびれが勝手にデキル姿勢改善の極意

  • ■PART２：ゆがみをとるほぐし＆ストレッチ

  • ■PART３：美しい姿勢にするための呼吸法

  • ■PART４：体幹トレーニング

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    Paper
    Call No.：
    595.6/ﾑﾗ18/
    Book Registration Number：
    0014354070
    岡山県立図書館

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-04-069799-4
Title
世界一美しいくびれコアボディ
Title Transcription
セカイイチ ウツクシイ クビレ コア ボディ
Author/Editor
村田友美子 著
Author Heading
村田, 友美子, 1977- ムラタ, ユミコ, 1977- ( 001292827 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : KADOKAWA
Publication Date
2018.6
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
95p