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も~っとずぼらヨガ : 自律神経どこでもリセット!

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も~っとずぼらヨガ : 自律神経どこでもリセット!

Call No. (NDL)
Y75-L7703
Bibliographic ID of National Diet Library
029071006
Material type
図書
Author
崎田ミナ 著ほか
Publisher
飛鳥新社
Publication date
2018.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
119p ; 21cm
NDC
498.34
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc......かつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した............はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。しかし、再び体調不良・無気力...

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  • 自律神経のはたらき

  • 1章 リフレッシュ

  • 2章 元気が出る

  • 3章 リラックス

  • 4章 朝・昼・夜 おすすめメニュー

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86410-617-7
Title Transcription
モーット ズボラ ヨガ : ジリツ シンケイ ドコデモ リセット
Author/Editor
崎田ミナ 著
福永伴子 監修
Author Heading
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.7
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
119p