あなたに最適な種目がわかる・選べる世界一使える筋トレ完全ガイド
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- Call No. (NDL)
- Y77-L9441
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029082255
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 全身の主要筋肉を鍛えるトレー ニング方法である「筋トレ」。本書では、チューブ種目を含む自重種目、マシン種目、ケーブル種目、フリーウエイト種目のオールジャンルの筋トレ種目を紹介する。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 荒川 裕志 1981年、福島県生まれ。国際武道大学体育学部准教授。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究員を経て現職。早稲田大学理工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔を...
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Table of Contents
著者のことば
筋トレのターゲットとなる前身の主な筋肉
本書の使い方
◆序章 自分に合った筋トレ種目を選ぶ
◆第１章 胸部の筋トレ
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Northern Japan
北海道立図書館
Paper- Call No.：
- ７８０．７／ＳＥ
- Book Registration Number：
- 1112267826
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｱ/
- Book Registration Number：
- 6012934607
Kanto
茨城県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｱﾗ/
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7 ｱﾗ
- Book Registration Number：
- 22100279482
千葉市中央図書館
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-537-21598-4
- Title Transcription
- アナタ ニ サイテキ ナ シュモク ガ ワカル エラベル セカイイチ ツカエル キントレ カンゼン ガイド
- Author/Editor
- 荒川裕志 著
- Author Heading
- 荒川, 裕志 アラカワ, ヒロシ ( 01154325 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2018.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2018
- Extent
- 191p