そろそろ、やせることにしました : ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-069887-8
• Title: そろそろ、やせることにしました : ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ
• Title Transcription: ソロソロ ヤセル コト ニ シマシタ : ホボ ジスイ ダケ デ ゴジッキログラム ゲンリョウ シタ ワタシ ノ ダイエット レシピ
• Author/Editor: 田中啓之 著
• Author Heading: 田中, 啓之, 1980- タナカ, ヒロユキ, 1980- ( 001303055 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2018.7
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 110p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 1250円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7869
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029091522; http://id.ndl.go.jp/bib/029091522
• National Bibliography No. (JPNO): 23111312
• TOHAN MARC No.: 33794445
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ほぼ自炊だけで50kgのダイエットに成功。紆余曲折の中で培ってきたおいしい味のダイエットレシピを掲載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 田中 啓之 1980年、東京生まれ。<BR>実家が経営する惣菜店を継ぐために、中学卒業と同時に料理の世界へ。幼少期からずっと肥満体質だったが、20代のあるとき体重が134kgになったのをきっかけにダイエットを志し、ほぼ自炊だけで50kgのダイエットに成功。その経験と料理人として習得した知識や技術を活...

Table of Contents

はじめに

序章

私が50kgのダイエットに成功した方法

本章

Part1 お悩み別 ダイエット食材７スター