CITTA式人生が輝く手帳タイム : 時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-065154-5
• Title: CITTA式人生が輝く手帳タイム : 時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う!
• Title Transcription: チッタシキ ジンセイ ガ カガヤク テチョウ タイム : ジカン ガ ナクテモ ヤリタイ コト ガ スグ ニ カナウ
• Author/Editor: 青木千草 著
• Author Heading: 青木, 千草 アオキ, チグサ ( 001273585 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2018.9
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 人生訓--女性 ジンセイクン ジョセイ ( 00574814 )Authorities; 手帳 テチョウ ( 01103763 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159.6 : Practical ethics
• NDLC: US52
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US52-L935
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029174283; http://id.ndl.go.jp/bib/029174283
• National Bibliography No. (JPNO): 23119136
• TOHAN MARC No.: 33812411
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ヨガ講師＆毎年完売のCITTA手帳の考案者が贈る、心が整う時間術。手持ちの手帳で、やりたいことを叶える力が身につきます！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 青木 千草 手帳ライフコーディネーター・ヨガインストラクター。<BR>ヨガスタジオCITTA代表。インストラクターをしながら、手帳ライフコーディネーターとして手帳講座やワークショップを開催。ヨガの哲学を取り入れた「CITTA式メソッド」を考案し、手帳で未来を予約する「CITTA式やりたい事を叶える手...

Table of Contents

■Chapter 1 　週一回の手帳タイムで人生が変わる　　-書くだけでやりたいことが叶う-

■Chapter 2　一週間を振り返るワーク　　-無意識の時間を視覚化する-

■Chapter 3　やりたいことを叶えるワーク　　ワクワクすることを先取り式で実行する-

■Chapter 4　「理想の一週間」をイメージするワーク　　-なりたい自分に近づいて夢を叶える-

■Chapter 5　心が整う一日を送るためのヨガの教え　　-生産性を上げる24時間の過ごし方-