世界一引き締まる6回腹筋 : 3日に1度で劇的に変わる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-537-21622-6
• Title: 世界一引き締まる6回腹筋 : 3日に1度で劇的に変わる!
• Title Transcription: セカイイチ ヒキシマル ロッカイ フッキン : ミッカ ニ イチド デ ゲキテキ ニ カワル
• Author/Editor: 坂詰真二 監修
• Author Heading: 坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本文芸社
• Publication Date: 2018.10
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 95p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 筋力トレーニング
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 680円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7960
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029214050; http://id.ndl.go.jp/bib/029214050
• National Bibliography No. (JPNO): 23119430
• TOHAN MARC No.: 33823645
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 色々なダイエット法で痩せた！という人は多いのではないでしょうか。でも、なんだかモデルさんのように引き締まっていない…。そんな人は本書の腹筋をぜひ試してみて下さい。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 坂詰 真二 「スポーツ＆サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

はじめに

引き締まったお腹をつくる「本当の話」を公開します！

ワンランク上へ！

本気の筋トレで引き締まった体に

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