ごきげんゆるノートBOOK : 暮らしと自分を、もっと楽しく整える (わたしのルールBOOK)
Digital data available（静岡市立中央図書館）
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表紙 イメージ写真 はじめに Contents ダイジェスト Part1 ノートや手帳で自分と暮らしを整える ノートや手帳を書くことで毎日機嫌よく楽しく暮らせる 「なんでもない日おめでとう」をつくろう 長く続けるには「ルールづくり」がカギです 「お気に入り」のノートや手帳は書くモチベーションにつながる Part2 ゆるく楽しく書こう！ 暮らしの目的別ノート ノート・手帳の用途は大きく分けて４タイプ デイリーログ スケジュールとToDo管理はミニマムに ＋α Tecnique 1 買い物・やることリストはA5の紙が便利！ ＋α Tecnique 2 ルーチンでやることは、ふせん利用でざっくり管理 いつも持ち歩く手帳は「お財布代わり」に 日常を楽しむためにノートをプラス 自分時間は24時間ログで生み出す 買い物も行動ログに残して家計簿代わりに ＋α Tecnique 3 行動ログの強い味方、スマホアプリ ひと言日記で楽しく簡単に今日のトピックを記録 ＋α Tecnique 4 気が乗らない作業のスタートアップを早くする 写真ログ 育児日記は写真で楽しく、1日1ページ コメントはふきだしで、かわいくおもしろく インスタのアナログ版手帳でバックアップ ちょっとしたお出かけも特別なお出かけ風に ＋α Tecnique 5 写真日記が滞ってしまったときの対処アイディア 貼るときに使うもの まとめノート 振り返ったり次に活かしたりの「まとめの会」 絵が苦手でも書ける「ひと言写真日記」 自分を知るノート 自分を知ることで、自分のごきげんがとりやすくなる 調子が悪いときに見て調子を取り戻せるノート ＋α Tecnique 6 「これさえあれば！」な無敵ノートに書くことリスト 好き嫌いやいい悪いを知る「わたしのいろんなこと」 雑誌のスクラップで「好きな感じ」を知る ＋α Tecnique 7 フォーマットを決めて写真をプリントする Column もっと使いやすく！ ジブン手帳のアイディア Part3 マネしたい！ ノート・手帳を楽しく使い続けるコツ いろんな手帳に使えるちょっとしたコツ 使い方のコツ1：ごちゃつきがちなメモは短期・中期で分ける 使い方のコツ2： ペン1本でToDoリストをかわいく楽しく 使い方のコツ3： イベント装備ふせんで来年の自分へメッセージ 使い方のコツ4： カラフルは苦手？インデックスは1色でまとめる 使い方のコツ5： マステでページを留めて収納をつくる 使い方のコツ6： マステの絵柄を切ってシールのように使う 使い方のコツ7： 写真がたくさんあって選びきれないときはページを追加 使い方のコツ8: 小さな紙ゴミを持ち帰るために「お手製ゴミ袋」を常備 使い方のコツ9： 失敗してもかわいい紙があれば躊躇なく書ける 使い方のコツ10： 事務的なふせんもスタンプを押せばかわいく 使い方のコツ11： スタンプは紙に押してから切って貼る 使い方のコツ12： プリントアウトして楽しむ毎月の素材 Column 週間シートやカレンダーでもっと楽しく！ おもわず書きたくなる“できる” 文房具 文房具ポーチの中身 ペン マステ ふせん 修正テープ フォトコーナー／マーカー のり／ハサミ LAMY／色えんぴつ／個人情報保護 プリンタのシール用紙 おわりに 奥付
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 002.7/ﾅ/
- Book Registration Number：
- 0180431355
Kanto
群馬県立図書館
Paper- Call No.：
- 002.7-ﾇ8X
- Book Registration Number：
- 13491881
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 002.7 ﾅｶ
- Book Registration Number：
- 15100923596
静岡市立中央図書館
Digital- Call No.：
- 002.7//
- Book Registration Number：
- 710003404
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014573832
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-295-00492-9
- Title Transcription
- ゴキゲン ユルノート ブック : クラシ ト ジブン オ モット タノシク トトノエル
- Author/Editor
- なかむら真朱 著
- Series Title
- Author Heading
- なかむら, 真朱 ナカムラ, マシュ ( 001304827 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2018.10
- Publication Date (W3CDTF)
- 2018