「一流の身体(からだ)」のつくり方 : 仕事でもプライベートでも「戦える体」をつくる筋トレの力

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-484-18225-4
• Title: 「一流の身体(からだ)」のつくり方 : 仕事でもプライベートでも「戦える体」をつくる筋トレの力
• Title Transcription: イチリュウ ノ カラダ ノ ツクリカタ : シゴト デモ プライベート デモ タタカエル カラダ オ ツクル キントレ ノ チカラ
• Author/Editor: 宮田和幸 著
• Author Heading: 宮田, 和幸, 1976- ミヤタ, カズユキ, 1976- ( 001307591 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : CCCメディアハウス
• Publication Date: 2018.10
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Additional Title: 「一流の身体」のつくり方 イチリュウ ノ シンタイ ノ ツクリカタ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 筋力トレーニング
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L8097
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029253278; http://id.ndl.go.jp/bib/029253278
• National Bibliography No. (JPNO): 23137438
• TOHAN MARC No.: 33830294
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 現役の総合格闘家が明かす、ビジネスでもプライベートでも「勝てる」「一生モノ」の身体をつくるオリジナルメソッド。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宮田和幸 シドニーオリンピック・レスリングフリースタイル63kg級日本代表。 総合格闘家（HERO'S、K-1MAX、Dynamite!!、DREAMなどに参戦）。 総合格闘技・キッズレスリングジム「Brave」代表。 1976年茨城県生まれ。10歳からレスリングを始め、2000年シドニーオリン...

Table of Contents

はじめに　自分を変えてくれる筋トレの力

PART１

どうして筋トレは優れているのか

筋トレによって得られるメリット

筋トレをすすめる理由