図書

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! : "筋肉ドクター"が教える特効筋トレ (ビタミン文庫)

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! : "筋肉ドクター"が教える特効筋トレ

(ビタミン文庫)

Call No. (NDL)
Y75-L8041
Bibliographic ID of National Diet Library
029255485
Material type
図書
Author
小島央 著
Publisher
マキノ出版
Publication date
2018.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
199p ; 19cm
NDC
494.77
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

なぜ、整形外科は痛みを治せないのか？整形外科の常識に異議を唱える「筋肉ドクター」が、痛み取りに本当に効くスクワットを指南。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

小島　央 央整形外科院長。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベストルーキー賞を獲得。筋肉ドクターの愛称で親しまれている。そのトレーニングで得た健康哲学と、現在行われている保健診療に大きな隔たりを感じ、2009年にアイアンクリニック零号店、2014年11月に央整形外科＆フィットネスジム・アイアン...

Search by Bookstore

Search by Bookstore

Table of Contents

  • 第１章　なぜ整形外科医は痛みを治せないのか～治癒を妨げる７つの勘違い

  • 第２章　なぜ私は「筋肉ドクター」となったのか？～現代医療の問題点に気づいた理由～

  • 第３章　週１スクワットのやり方

  • 第４章　歩ける！　走れる！　杖がいらない！　痛みが取れた！～週１スクワットはこんなに効く！

  • 第５章　週１スクワットで痛みが取れた私たち

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

List of Cooperating Institutions and Databases

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Northern Japan

  • 宮城県図書館

    Paper
    Call No.：
    494.77/2018.Y
    Book Registration Number：
    1011674478
    宮城県図書館

Kanto

  • 川崎市立図書館

    Paper
    Call No.：
    494.7 ﾋｻﾞ
    Book Registration Number：
    430018648401
    川崎市立図書館

Kinki

Chugoku

  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.
    Check the holdings of this book

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8376-1332-9
Title
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! : "筋肉ドクター"が教える特効筋トレ
Title Transcription
ヒザ コカンセツ ノ イタミ ワ シュウイチ スクワット デ ナオセル : キンニク ドクター ガ オシエル トッコウ キントレ
Author/Editor
小島央 著
Series Title
ビタミン文庫
Author Heading
小島, 央, 1970- コジマ, ヒサシ, 1970- ( 001306020 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : マキノ出版
Publication Date
2018.11
Publication Date (W3CDTF)
2018