モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7631-3737-1
• Title: モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ
• Title Transcription: モデル ガ ヒミツ ニ シタガル タイカン リセット ダイエット キュウキョク ノ ブブンヤセ
• Author/Editor: 佐久間健一 著
• Author Heading: 佐久間, 健一 サクマ, ケンイチ ( 001261310 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : サンマーク出版
• Publication Date: 2019.1
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 158p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 体操
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 奥付のタイトル: 体幹リセットダイエット究極の部分やせ
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M111
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029395020; http://id.ndl.go.jp/bib/029395020
• National Bibliography No. (JPNO): 23165373
• TOHAN MARC No.: 33863743
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 120万部突破したベストセラー『体幹リセットダイエット』の第２弾は「究極の部分やせ」たった４分で何をやっても変わらなかった「あの部分」を細くする秘密の４ステップを初公開。ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、二の腕、背中など、気になる部位のサイズがなぜ最速わずか１か月でダウンするのかが、よくわ...
• Author introduction: 佐久間 健一 パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。 世界的なミスコンテストであるミス・インターナショナル、ミス・ワールドの日本代表をはじめ、モデルから一般人まで幅広くボディメイクを行う。ミス・インターナショナルではアメリカ、フランス、イギリスの代表者にも指導を行った。芸能事務所から依頼を受...

Table of Contents

ｃｈａｐｔｅｒ１ 気になるパーツをとことん絞る　究極の部分やせの秘密

ｃｈａｐｔｅｒ２ まず真っ先になんとかしたい下腹とウエスト！　究極のお腹やせエクササイズ

ｃｈａｐｔｅｒ３　太もも・ふくらはぎ洋服で隠すのももう限界……　究極の脚やせエクササイズ

ｃｈａｐｔｅｒ４ あきらめていたパーツもスルスル細くなる　究極の二の腕・ヒップ・背中やせエクササイズ

ｃｈａｐｔｅｒ５　もっとくわしく知りたい　体幹リセットエクササイズを大解剖