心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 (ココロの健康シリーズ)
心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方
(ココロの健康シリーズ)
- Call No. (NDL)
- Y75-M117
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029410594
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 最新研究から専門医が教える、心の病を治すための無理なく続けられる「食事」「運動」「睡眠」「働き方」「余暇」の良い習慣。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
PART1 心の病に潜む現代型「隠れストレス」
PART2 食事のとり方が脳の健康を左右する
PART3 最新研究でわかった「元気脳」と「栄養素」の関係
PART4 運動はメンタル機能全般に絶大な効果がある！
PART5 心の病を遠ざける働き方・余暇の過ごし方
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札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 493/ｸ/
- Book Registration Number：
- 7113152354
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.79-ｸﾇｷﾞ*ﾋ
- Book Registration Number：
- 10217064098
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- ４９３．７９／クヌ／
- Book Registration Number：
- 1106507047
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.7/ｸｺ/
- Book Registration Number：
- 123936791
山形県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.79-ｸﾇ
- Book Registration Number：
- 109081960
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7981-5773-3
- Title
- Title Transcription
- ココロ ノ ヤマイ オ ナオス ショクジ ウンドウ スイミン ノ トトノエカタ
- Author/Editor
- 功刀浩 著
- Series Title
- Author Heading
- 功刀, 浩, 1961- クヌギ, ヒロシ, 1961- ( 00988678 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.1
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019