医師が教えるゼロポジ座り : 疲れない、太らない、老けない (講談社の実用BOOK)
医師が教えるゼロポジ座り : 疲れない、太らない、老けない
(講談社の実用BOOK)
- Call No. (NDL)
- Y75-M180
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029449737
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を９０度よりもやや広い１１０度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
Author introduction：
- 中村 格子 整形外科医 医学博士・スポーツドクター Dr. KAKUKO スポーツクリニック院長 よこはま健康づくり広報大使 日本体操協会専任メディカルスタッフ（新体操） 横浜市立大学医学部卒業。「健康であることは美しい」をモットーに整形外科医・スポーツドクターとして各種競技の日本代表選手をはじめ...
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北海道立図書館
Paper- Call No.：
- ４９８．３／Ｉ／健康
- Book Registration Number：
- 1112391444
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 498/ﾅ/
- Book Registration Number：
- 2510240613
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-ﾅｶﾑﾗ*ｶ
- Book Registration Number：
- 10217072654
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- Ｋ４９８．３／ナカ／
- Book Registration Number：
- 1107119669
Kanto
群馬県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-ﾇ91
- Book Registration Number：
- 17050386
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-514430-5
- Title Transcription
- イシ ガ オシエル ゼロポジズワリ : ツカレナイ フトラナイ フケナイ
- Author/Editor
- 中村格子 著
- Series Title
- Author Heading
- 中村, 格子 ナカムラ, カクコ ( 01217982 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.1
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019