インディカ米ダイエット : 太らない人はこれを食べていた! : かんたんおいしいレシピ31
インディカ米ダイエット : 太らない人はこれを食べていた! : かんたんおいしいレシピ31
- Call No. (NDL)
- Y75-M239
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029519330
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 「白いごはんが大好き! 」「糖質制限を続けるのは、苦しい……」そんなあなたには、インディカ米ダイエットがおすすめです。インディカ米は、日本の一般的な白米であるジャポニカ米と比べて、血糖値の上昇がゆるやかであるため、肥満ホルモン・インスリンが分泌されにくく、さらに食物繊維も豊富なので、腸からの糖質の吸...
Author introduction：
- 本間 良子 スクエアクリニック院長。医学博士。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科に入局。米国抗加齢医学会フェロー、日本抗加齢医学会専門医。日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。夫である本間龍介医師(現スクエアクリニック副院長)とともに、アドレナル・ファティーグ(副腎疲労)研究...
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Table of Contents
第1章
肥満率は日本の3分の1!
太らないベトナム人はインディカ米を食べていた
第2章
腸の炎症はダイエットの敵!
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-426-12485-4
- Title Transcription
- インディカマイ ダイエット : フトラナイ ヒト ワ コレ オ タベテ イタ : カンタン オイシイ レシピ サンジュウイチ
- Author/Editor
- 本間良子 監修インディカ米ダイエット推進委員会 制作
- Author Heading
- 本間, 良子 ホンマ, リョウコ ( 01230391 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019
- Extent
- 95p