ストレスマネジメント = Stress management : 実践的セルフケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-88002-867-5
• Title: ストレスマネジメント : 実践的セルフケア
• Title Transcription: ストレス マネジメント
• Author/Editor: 押川聖子 著; 山本晴義 監修
• Author Heading: 押川, 聖子, 公認心理師 オシカワ, セイコ, コウニン シンリシ ( 001320376 )Authorities; 山本, 晴義, 1948- ヤマモト, ハルヨシ, 1948- ( 00180047 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 新興医学出版社
• Publication Date: 2019.4
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 115p
• Size: 21cm
• Alternative Title: Stress management ジッセンテキ セルフ ケア; Stress management
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ストレス ストレス ( 01034363 )Authorities
• NDC 10th ed.: 493.79 : Internal medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり 索引あり
• Price: 2500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M26
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029611920; http://id.ndl.go.jp/bib/029611920
• National Bibliography No. (JPNO): 23214491
• TOHAN MARC No.: 33909738
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 本書は、これからメンタルヘルスのセルフケアを学び実践しようとする学生、社会人等をはじめとしたすべての人に向けて作成されたものです。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 山本 晴義 横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長押川 聖子 神奈川大学保健管理センター カウンセラー(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

CONTENTS

監修のことば iii

はじめに v

Chapter 1 ストレスとは　　1

1. ストレスとは何か 1