1分間だけ伸ばせばいい : 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1044-3
• Title: 1分間だけ伸ばせばいい : 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
• Title Transcription: イップンカン ダケ ノバセバ イイ : フタツ ノ キンニク オ ノバシテ カラダ ノ ナヤミ オ カイゼン
• Author/Editor: 佐藤義人 著; 加賀康宏 監修
• Author Heading: 佐藤, 義人, 1977- サトウ, ヨシヒト, 1977- ( 001318480 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : アスコム
• Publication Date: 2019.4
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 124p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 健康法; ストレッチング
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M394
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029626706; http://id.ndl.go.jp/bib/029626706
• National Bibliography No. (JPNO): 23200699
• TOHAN MARC No.: 33913069
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 2015年のラグビーワールドカップ日本の歴史的勝利を支えた神の手トレーナーのメソッドがついに公開! 痛み、疲れ、不調といった体の悩みを改善する奇跡のストレッチ! 腰が痛い、ひざが痛い、足がしびれる、肩がこる、疲れがとれない、眠れない、胃腸の調子が悪い…こういった、体のあらゆる不調は、2つの筋肉「多裂...
• Author introduction: 佐藤義人 2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。選手からは「神の手（ゴットハンド）」と呼ばれ、日本の歴史的3勝と、唯一離脱者ゼロという記録を裏から支えたトレーナーの1人。 日本体育協会公認アスレチックトレーナー。鍼灸師。 世界で活躍するトップアスリートから、スポーツや格闘技に励む子どもたち、そして...

Table of Contents

第１章

筋肉をしつけて

正しい姿勢をつくる

第２章

筋肉をしつけるなら