「疲れないカラダ」になるライザップトレーニング

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Summary, etc.：: たったの1日×1トレーニングで目指す、3カ月で15歳！　「奇跡の若返り」　筋力がつく！　柔軟になる！　軽快になる！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：: ＲＩＺＡＰ RIZAPは、「結果にコミットする。」をコンセプトに、パーソナルトレーニングジムを運営。トレーナーの質にこだわり、ゲストの理想のカラダ作りを、全力でサポートしています。店舗数は、133店舗（2019年5月現在）、累計会員数は12万人を超えています。本書のトレーニングを卒業し、さらに若いカ...

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