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ダイエットに失敗してきた私がやせた3Days糖質オフダイエット : 3日間周期が脂肪を燃やす!

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ダイエットに失敗してきた私がやせた3Days糖質オフダイエット : 3日間周期が脂肪を燃やす!

Call No. (NDL)
Y75-M571
Bibliographic ID of National Diet Library
029744328
Material type
図書
Author
JUN 著
Publisher
学研プラス
Publication date
2019.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
143p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

糖質オフを成功させるには、じつは“メリハリ”が必要! 日によって食べるごはんの量を変えることで、脂肪の燃えやすい体に!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

ボディメイカー JUN パーソナルトレーナー。10代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。9か月で体重‐18kg、体脂肪‐18%を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-05-801054-9
Title Transcription
ダイエット ニ シッパイ シテ キタ ワタクシ ガ ヤセタ スリー デイズ トウシツ オフ ダイエット : ミッカカン シュウキ ガ シボウ オ モヤス
Author/Editor
JUN 著
Author Heading
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.7
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
143p