疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖 : 図解でよくわかる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-537-21717-9
• Title: 疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖 : 図解でよくわかる
• Title Transcription: ツカレナイ イタメナイ カラダ ノ ツカイカタ ビフォー アフター テチョウ : ズカイ デ ヨク ワカル
• Author/Editor: 小池義孝 著
• Series Title: 日文実用PLUS ; P-37
• Author Heading: 小池, 義孝, 1973- コイケ, ヨシタカ, 1973- ( 01242473 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本文芸社
• Publication Date: 2019.9
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 159p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 姿勢
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M721
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029862120; http://id.ndl.go.jp/bib/029862120
• National Bibliography No. (JPNO): 23258049
• TOHAN MARC No.: 33961811
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 疲れやすさ、節々の痛み。実は体の使い方を変えるだけで、驚くほど体が軽くなり、健康効果がアップすることをご存知ですか？ 誰も教えてくれない「正しい体の使い方」をイラストを交えてわかりやすく解説します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小池 義孝 昭和48年生まれ。平成18年「気功治療院一義流気功」を東京に開設。翌年に、気功治療の技術を伝える「一義流気功教室」を開設する。 気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の歩みを続ける。肩こり、腰痛、猫背といった肉体の問題から、メンタルの問題まで、幅広く対応している。(Provided b...

Table of Contents

はじめに

１章　知れば知るほど疲れない！痛めない！体のヒミツ

COLUMN1　体意識を正して、運動能力をアップさせる！

２章　症状別！体の使い方ビフォー・アフター

COLUMN2　骨、筋肉の「起始」と「停止」