上機嫌な自分でいるコツ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86081-589-9
• Title: 上機嫌な自分でいるコツ
• Title Transcription: ジョウキゲン ナ ジブン デ イル コツ
• Author/Editor: 和田秀樹 著
• Series Title: WIDE SHINSHO ; 256
• Author Heading: 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 新講社
• Publication Date: 2019.9
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 197p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 感情 カンジョウ ( 00565018 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.6 : General psychology
• NDLC: SB112
• Target Audience: 一般
• Note (General): 「感情革命」(2012年刊)の改題、再編集
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB112-M44
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029929290; http://id.ndl.go.jp/bib/029929290
• National Bibliography No. (JPNO): 23280807
• TOHAN MARC No.: 33972257
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 流れに乗る、自分をごまかさない、刺激を楽しむ、区切りをつける、日々に愛情を持つ…。精神科医である著者が自らの経験をもとに、上機嫌になれるちょっとしたコツを紹介。自分の感情に素直になることの大切さも説く。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

プロローグ　新しい「感情の世界」へ飛び出してみよう

第１章 「流れに乗る」

・・・まず『できた感』をつかもう

第２章 「自分をごまかさない」

・・・理屈で感情を操作してはいけない