Jump to main content

図書

10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑

Call No. (NDL)
Y75-M896
Bibliographic ID of National Diet Library
030001060
Material type
図書
Author
柴雅仁 著ほか
Publisher
SBクリエイティブ
Publication date
2019.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
159p ; 21cm
NDC
498.3
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

Twitterで12万人が「いいね！」した、すごい「伸び」のしかたがある！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

柴 雅仁 関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー。横浜鶴見・蒲田を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。Twitterで10秒で体の痛みをとるストレッチを公開しはじめたところ、3週間で3万フォロワーを獲得。現在10万フォロワー。...

Search by Bookstore

Search by Bookstore

Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）Link to Help Page

  • はじめに

  • 序章　11万人が絶賛した10秒ストレッチとは？

  • 現代人のアウターマッスルとインナーマッスルの乱れ

  • インナーマッスルを蘇らせる「クロスポイント」

  • 10秒でコリも疲れも取れるワケ

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

List of Cooperating Institutions and Databases

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Kanto

Kinki

Chugoku

  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3/ｼﾊ21/
    Book Registration Number：
    0015405798
    岡山県立図書館

  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.
    Check the holdings of this book

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-8156-0280-2
Title
10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑
Title Transcription
ジュウビョウ デ ゼッコウチョウ ニ ナル サイキョウ ノ ストレッチ ズカン
Author/Editor
柴雅仁 著
体軸コンディショニング協会体軸コンディショニングスクール 監修
Author Heading
柴, 雅仁, 1987- シバ, マサヒト, 1987- ( 001332779 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : SBクリエイティブ
Publication Date
2019.10
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
159p