発芽玄米で不調を治す! : 白米から発芽玄米に替えるだけで生活習慣病を予防、改善。

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8387-5386-4
• Title: 発芽玄米で不調を治す! : 白米から発芽玄米に替えるだけで生活習慣病を予防、改善。
• Title Transcription: ハツガ ゲンマイ デ フチョウ オ ナオス : ハクマイ カラ ハツガ ゲンマイ ニ カエル ダケ デ セイカツ シュウカンビョウ オ ヨボウ カイゼン
• Series Title: MAGAZINE HOUSE MOOK. Dr.クロワッサン
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マガジンハウス
• Publication Date: 2019.12
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 57,10p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 健康法(食生活); 米
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M5941
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030032197; http://id.ndl.go.jp/bib/030032197
• National Bibliography No. (JPNO): 23297262
• TOHAN MARC No.: 07439599
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: いつも体が重だるい、毎晩ぐっすり寝た気がしない、食べ過ぎているとは思っていないけれどなぜか太る傾向にある、風邪を引きやすい.....。中年以降になると男女問わず、疲れが取れなかったり、やる気が出なかったり、若い頃とは確実に体が変わってきます。でも気になる症状を放っておくと、近い将来、高血圧、肥満、中...

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読者モニター５名が試しました。発芽玄米を４０日感食べ続けたら、お腹周りがスッキリ！重だるさ解消。

医師が発芽玄米の健康効果を解説。イシハラクリニック副院長・石原新菜さん「主食を白米から発芽玄米に。体も心も変わります」

料理研究家・エダジュンさんに教わる「発芽玄米の超簡単レシピ」（上手な炊き方、のっけ丼、フライパンひとつでできるお惣菜、混ぜご飯、ピラフ、スープ、みそ汁、ライスコロッケ、サラダほか）

４０代から始めるファンケルフードトレーニングで体も心ももっと健やかに。