B-life MARIKOの最強!美腹筋トレーニング : 1日5分から始めるおなかやせ

(FUSOSHA MOOK)

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Summary, etc.：: 視聴者数58万人! 　再生回数、1億回！日本一のヨガYouTuberの腹筋トレーニングがすごい！！運動不足、食生活の乱れ、出産などによってお腹に肉がついてしまった方や美しい腹筋に憧れている方！　ぜひ本書の美腹筋トレーニングを試してみてください。本書で紹介するトレーニングは「○○するだけ」「1分で！」...

Author introduction：: B-life プロデューサー・Tomoyaとインストラクター・Marikoの夫婦ユニット。ヨガ、フィットネス、ピラティス、バレトン、バレエなど、さまざまなジャンルの完全オリジナルプログラムを提供し、多くの視聴者から支持を得ている。Youtubeチャンネル登録数は58万、動画再生回数は1億回。(Pro...

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