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朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない : 食前30分の野菜ジュースで血糖値をコントロール

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朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない : 食前30分の野菜ジュースで血糖値をコントロール

Call No. (NDL)
Y75-M1260
Bibliographic ID of National Diet Library
030243281
Material type
図書
Author
金本郁男 監修ほか
Publisher
主婦の友社
Publication date
2020.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

糖質オフで挫折したことがある人、必見! 長続きして成果を出したいなら、朝ごはんの食べ方に注目! キーワードは食物繊維、乳製品、油、酢。この4つを効果的にとると、血糖値の急上昇、急降下がおさえられて、おだやかな状態が保てます。なぜ太るのか?という基本的な説明から、そのためにすることを具体的に紹介するの...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-440472-8
Title Transcription
アサゴハン ノ タベカタ デ トウシツ オフ ダイエット モ ザセツ シナイ : ショクゼン サンジップン ノ ヤサイ ジュース デ ケットウチ オ コントロール
Author/Editor
金本郁男 監修
主婦の友社 編
Author Heading
金本, 郁男 カナモト, イクオ ( 001120580 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2020.3
Publication Date (W3CDTF)
2020
Extent
127p