スタンフォード式睡眠負債解消ブック
スタンフォード式睡眠負債解消ブック
- Call No. (NDL)
- YU51-M637
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030301399
Notes on use
Accompanying material：
- 録音ディスク(1枚 12cm)
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ”入眠”と”覚醒”のメカニズムを知り尽くした研究者が新開発！ 就寝前、寝起きにクラシックの名曲を流すだけ。正しい眠りへの「実践的入門書」が登場。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 西野 精治 スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長。医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。1955年、大阪府出身。大阪医科大学卒業。87年、大阪医科大学大学院4年在学中、スタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー...
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Table of Contents
第１章 クラシック音楽を聴いて朝はすっきり、夜はぐっすり！
第２章 眠りの質をさらに高める
第３章 知っておきたい睡眠障害
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-107184-7
- Title
- Title Transcription
- スタンフォードシキ スイミン フサイ カイショウ ブック
- Author/Editor
- 西野精治 著
- Author Heading
- 西野, 精治, 1955- ニシノ, セイジ, 1955- ( 001257065 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020
- Extent
- 62p