今日から自宅がジムになる宅トレ : なりたいカラダは家でつくれる : ストレッチ 筋トレ 有酸素運動

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86255-553-3
• Title: 今日から自宅がジムになる宅トレ : なりたいカラダは家でつくれる : ストレッチ 筋トレ 有酸素運動
• Title Transcription: キョウ カラ ジタク ガ ジム ニ ナル タクトレ : ナリタイ カラダ ワ イエ デ ツクレル : ストレッチ キントレ ユウサンソ ウンドウ
• Author/Editor: 坂詰真二 著
• Author Heading: 坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : カンゼン
• Publication Date: 2020.4
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 筋力トレーニング; ストレッチング
• NDC 10th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-M1780
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030353108; http://id.ndl.go.jp/bib/030353108
• National Bibliography No. (JPNO): 23372122
• TOHAN MARC No.: 34060010
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 運動不足になってしまう今だからこそ目指せ！健康的な理想のカラダ！ジムに通わなくても自宅でできる筋トレ＆ストレッチを紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 坂詰真二 「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)