目を5秒閉じれば自律神経は整う! : 世界一かんたんなセルフケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8142-0286-7
• Title: 目を5秒閉じれば自律神経は整う! : 世界一かんたんなセルフケア
• Title Transcription: メ オ ゴビョウ トジレバ ジリツ シンケイ ワ トトノウ : セカイイチ カンタン ナ セルフ ケア
• Author/Editor: 大原千佳 著
• Author Heading: 大原, 千佳 オオハラ, チカ ( 001358542 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : BABジャパン
• Publication Date: 2020.5
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 165p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 眼科学; 自律神経
• NDC 10th ed.: 496 : Ophthalmology. Otorhinolaryngology
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1831
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030362327; http://id.ndl.go.jp/bib/030362327
• National Bibliography No. (JPNO): 23437176
• TOHAN MARC No.: 34061903
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 日本人の９割は目の疲れを感じており、目は心身とつながっている。自律神経を理解して整え、目に負荷をかけないことで、身体とメンタルをセルフケアする方法を解説。頭痛、肩こり、不眠、便秘、胃痛、抑うつ等が解消する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 大原千佳 著者 ◎ 大原 千佳 おおはら ちか 大原ちか眼科（福岡市）院長。内科医の祖父、大学病院眼科教授の父、皮膚科医の叔父の3世代医師家系に生まれる。３つの大学病院、市中病院勤務、８つの学校医を経験し、５万人以上を診療。YouTube「ちか眼科チャンネル」も大好評で、来院者増加中。NHKを含むテ...

Table of Contents

CONTENTS

◎第1章 目は心身とつながっている

目の不調が自律神経を乱す／目に関心を持とう／第一印象で重要なのは目

デリケートな角膜／目を若く保つとはどういうこと？

いつも目は涙で覆われていたい／涙は何でできている？／あなたもドライアイかも？