マインドフルネスダイエット : 40年間おデブだった私がリバウンドなくスッキリ13Kgやせた!!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-07-442956-1
• Title: マインドフルネスダイエット : 40年間おデブだった私がリバウンドなくスッキリ13Kgやせた!!
• Title Transcription: マインドフルネス ダイエット : ヨンジュウネンカン オデブ ダッタ ワタシ ガ リバウンド ナク スッキリ ジュウサンキログラム ヤセタ
• Author/Editor: 吉村園子 著
• Author Heading: 吉村, 園子 ヨシムラ, ソノコ ( 001352792 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦の友社
• Publication Date: 2020.7
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 159p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; マインドフルネス
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1537
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030431526; http://id.ndl.go.jp/bib/030431526
• National Bibliography No. (JPNO): 23400780
• TOHAN MARC No.: 34077691
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ●はやりのダイエットに挑戦しても、成功とリバウンドを繰り返し、結局元の木阿弥という人は多い。●物心ついた頃からおデブを自覚していた著者は、何度もダイエットに失敗した挙句、40歳になってから栄養学に心理学をプラスした「マインドフルネスダイエット」を編み出し、自ら実践して３カ月で13㎏減に成功。●その方...