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"頑張らない運動"で若返る!シニアのクルクルトントン体操 (講談社の実用BOOK)

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"頑張らない運動"で若返る!シニアのクルクルトントン体操

(講談社の実用BOOK)

Call No. (NDL)
Y75-M1525
Bibliographic ID of National Diet Library
030433729
Material type
図書
Author
有吉与志恵 著
Publisher
講談社
Publication date
2020.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
79p ; 26cm
NDC
498.38
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

脚を回して、床に打つだけ。こんな簡単な体操で効果抜群。不調も解消され、気になる見た目も変化。続けていると若返りを実感できます(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

有吉 与志恵 コンディショニングトレーナー。一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者（CTO）。 福岡県出身。中学・高校時代はスプリンターとして活躍。日本体育大学卒業。運動指導者として30年以上のキャリアを積み、筋肉を鍛えるよりも整えることで...

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  • 北海道立図書館

    Paper
    Call No.：
    ４９８．３／ＳＨ
    Book Registration Number：
    1112567852
    北海道立図書館

  • 札幌市中央図書館

    Paper
    Call No.：
    498/ｱ/
    Book Registration Number：
    2410388785
    札幌市中央図書館

  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3-ｱﾘﾖｼ*ﾖ
    Book Registration Number：
    10217308087
    青森県立図書館

  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3-ｱﾖ206
    Book Registration Number：
    305458408
    福島県立図書館

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-519686-1
Title
"頑張らない運動"で若返る!シニアのクルクルトントン体操
Title Transcription
ガンバラナイ ウンドウ デ ワカガエル シニア ノ クルクル トントン タイソウ
Author/Editor
有吉与志恵 著
Series Title
講談社の実用BOOK
Author Heading
有吉, 与志恵 アリヨシ, ヨシエ ( 01057474 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 講談社
Publication Date
2020.6
Publication Date (W3CDTF)
2020