一流が実践する人生を変える呼吸法 : 代謝が上がるだけで、パフォーマンスは飛躍的にアップする

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-537-21823-7
• Title: 一流が実践する人生を変える呼吸法 : 代謝が上がるだけで、パフォーマンスは飛躍的にアップする
• Title Transcription: イチリュウ ガ ジッセン スル ジンセイ オ カエル コキュウホウ : タイシャ ガ アガル ダケ デ パフォーマンス ワ ヒヤクテキ ニ アップ スル
• Author/Editor: 宮﨑裕樹 著
• Author Heading: 宮崎, 裕樹 ミヤザキ, ヒロキ ( 01170322 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本文芸社
• Publication Date: 2020.9
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 呼吸; 健康法
• NDC 10th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1724
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030577705; http://id.ndl.go.jp/bib/030577705
• National Bibliography No. (JPNO): 23426044
• TOHAN MARC No.: 34104781
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 人間が健やかに生きていくうえで大切な呼吸を整えることで、腹横筋、肩甲骨などの体幹部や臓器を活性化し、ストレッチやトレーニングの効果を飛躍的に高めるメソッドを紹介する一冊。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宮﨑 裕樹 アスリートのフィジカルコーチや格闘技コーチ、スポーツインストラクターへの指導など、数多くのトレーニング指導をしている。元日本オリンピック強化コーチ、元全日本スキー連盟強化コーチを歴任し、プロ野球、ラグビー、バレーボール、プロゴルファー、ボクサー、Ｋ１選手、競輪選手、芸能人、ミュージシャン...

Table of Contents

はじめに

１章　正しい呼吸をすることの効果

２章　正しい呼吸の仕方

３章　プロフェッショナルの呼吸法

４章　ストレッチしながら呼吸しよう