睡眠の名医が教える聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽

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Author introduction：: 神山潤医学博士。日本睡眠学会理事。子どもの早起きをすすめる会発起人。 1981年東京医科歯科大学医学部卒業。2000年同大学大学院助教授、2004年東京北社会保険病院副院長、2008年同院長、2009年4月より東京ベイ浦安市川医療センター管理者に。その他、公益社団法人地域医療振興協会理事、日本子...

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はじめに　赤ちゃんと相談しながら作った魔法の寝かしつけ音楽この本の使い方の手引き第1部　赤ちゃんがぐっすり眠るにはどうしたらいいの？　スッキリ解決！　寝かしつけQ＆A 　Q　赤ちゃんは、何時間寝かせればいいでしょうか？　Q　寝つくのが遅かった翌日は、どうしたらいいですか？　Q　寝入るとき、明かりを消すと怖がります。どうすればいいですか？　Q　読み聞かせをしながら寝かしつけるときは、照明がついていてもいいですか？　Q　夜中、寝ている最中に激しく動き出します。心配です。　Q　寝相がすごく悪いです。大丈夫でしょうか？　Q　赤ちゃんの体型と睡眠時間は関係ありますか？　Q　早寝にするとパパとの時間がとれないのですが……。　Q　子どもを寝かしつけている途中で、親の自分が寝てしまいます……。　まず、睡眠の基本的な仕組みを知っておこう第2部　赤ちゃんに音楽を聞かせてみよう　ヒーリング音楽とは違う、「眠るための音楽」　音楽はこんなふうに聞いてください！　収録曲の紹介特別付録　0～3歳　1分間　生活リズムチェックリスト付録CD収録の「寝かしつけ音源」インターネット配信についてなど

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