新型コロナ時代のランニング

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-110777-5
• Title: 新型コロナ時代のランニング
• Title Transcription: シンガタ コロナ ジダイ ノ ランニング
• Author/Editor: 金哲彦 著
• Author Heading: 金, 哲彦, 1964- キン, テツヒコ, 1964- ( 00966743 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2020.10
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ランニング
• NDC 10th ed.: 782 : Track and field athletics
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-M2068
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030693450; http://id.ndl.go.jp/bib/030693450
• National Bibliography No. (JPNO): 23455381
• TOHAN MARC No.: 34130384
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 新型コロナ時代を生きぬくための健康法として、ランニング人気が急上昇。正しいランニングで、病気に感染＆重症化しにくい体になる！ だれでも1か月で体の内面から変わる、最強のメソッドをお教えします！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 金 哲彦 プロランニングコーチ・陸上競技解説者。早大時代、箱根駅伝で5区区間新記録を樹立。リクルートでマラソンランナーとして活躍後、小出義雄監督のもと有森裕子、高橋尚子らのコーチを務める。現在は、実業団選手や市民ランナーを指導するかたわら、マラソン・駅伝解説者として活動。著書に『マラソン金メダルへの...

Table of Contents

◆外出自粛とテレワークで、だれもが成人病予備軍に　◆次の感染拡大が起きてからでは遅すぎる　◆運動不足で肥満になると、コロナ感染リスクが高まる！　◆新型コロナ 走る人は重症化リスクが低いってほんと？　◆ランニングはコロナで増える「うつ病」にも効果がある 　◆だれでも１か月続ければ、これだけのものが手に入る！　◆コロナに負けない 免疫力を高めるランニング　◆親子で、カップルで走れば、モチベーションと絆が深まる　◆いつかはフルマラソン！　完走できたら人生が変わる　◆ランニングで、生きる「逆境力」を身につける　etc.　　（本書目次より抜粋）