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自律神経を整える最善の知恵とコツ : イライラ・不安・不眠を解消!名医が教える

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自律神経を整える最善の知恵とコツ : イライラ・不安・不眠を解消!名医が教える

Call No. (NDL)
Y75-M1934
Bibliographic ID of National Diet Library
030693477
Material type
図書
Author
主婦の友社 編
Publisher
主婦の友社
Publication date
2020.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
143p ; 21cm
NDC
498.39
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Notes on use

Note (General)：

「すぐわかる自律神経の整え方」(2017年刊)の改題、追加、再編集

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

《この本はどんな本か》※コロナウイルス問題で外出自粛の生活がつづき、ストレスにさらされると、うつや不安、自律神経失調症に悩まされる。ウィズコロナの生活を今後余儀なくされることが確実の現状を脱却するための心の対策を、専門医が具体的に数多く紹介する。《本書の構成》●PART1　ストレス、不安、精神的疲労...

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    493.733-ｼﾞﾘﾂｼﾝｹ
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-445860-8
Title
自律神経を整える最善の知恵とコツ : イライラ・不安・不眠を解消!名医が教える
Title Transcription
ジリツ シンケイ オ トトノエル サイゼン ノ チエ ト コツ : イライラ フアン フミン オ カイショウ メイイ ガ オシエル
Author/Editor
主婦の友社 編
Author Heading
主婦の友社 シュフ ノ トモシャ ( 00268470 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 主婦の友社
Publication Date
2020.11
Publication Date (W3CDTF)
2020
Extent
143p