「孤独ちゃん」と仲良くする方法 = How to get along with loneliness : 「さみしいのは私だけ?」と思っているあなたへ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6362-0
• Title: 「孤独ちゃん」と仲良くする方法 : 「さみしいのは私だけ?」と思っているあなたへ
• Title Transcription: コドクチャン ト ナカヨク スル ホウホウ
• Author/Editor: 古山有則 著
• Author Heading: 古山, 有則 コヤマ, アキノリ ( 001342787 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和出版 (出版)
• Publication Date: 2020.12
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 187p
• Size: 19cm
• Alternative Title: How to get along with loneliness サミシイ ノワ ワタクシ ダケ ト オモッテ イル アナタ エ; How to get along with loneliness
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-M1372
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030770792; http://id.ndl.go.jp/bib/030770792
• National Bibliography No. (JPNO): 23471460
• TOHAN MARC No.: 34144437
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「ときには、季節のせいにする」「水曜日はご褒美ｄａｙにする」――インスタで人気、相談件数1万人以上のメンタルトレーナーが、恋愛・仕事・人間関係で、どんなに「ひとり」を感じても、生きやすくなる考え方を紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

第１章　「ひとりぼっち」で心が満たされないとき――どんな状態でも決して「独り」ではない

第２章　「このままでいいの？」とマイナス思考が止まらないとき――「落ち込み」から脱却するために必要なこと

第３章　「私だけひとり？」という取り残された気持ちでつらくなるとき――「つながり」の不安を上手に切り替える

第４章　「何をやってもダメなんじゃないか」とつらくなるとき――「私は私」で生きるために、自分自身を「大切な人」にする