腸活オートミールレシピ : ダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-262-13060-6
• Title: 腸活オートミールレシピ : ダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ
• Title Transcription: チョウカツ オートミール レシピ : ダイエット ベンピ カイショウ ビハダ コウカ メンエキリョク アップ
• Author/Editor: 工藤あき 監修; おなつ レシピ
• Author Heading: 著者 ： おなつ, 1988- オナツ, 1988- ( 031308908 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 池田書店 (出版)
• Publication Date: 2021.1
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法(食生活); 麦; 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): カバーによる情報あり
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M2154
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031223026; http://id.ndl.go.jp/bib/031223026
• National Bibliography No. (JPNO): 23494400
• TOHAN MARC No.: 34162941
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 腸内環境を整えて、おなかすっきり！美肌効果、免疫力アップも！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: おなつ 1988年生まれ。身長160cm。結婚後に太りはじめ、第一子出産後に70kg目前の体重に。産後にダイエットするもなかなか痩せず、太っていることに負い目を感じて過ごすのが嫌になり、人生最後のダイエットを決意。たまたまスーパーで見つけたオートミールに興味を持 ち、食べはじめて6ヶ月で7キロのダイ...

Table of Contents

◎体にいいことばかりのオートミール

・からだにうれしいオートミール

・栄養豊富なオートミール

・２種類の食物繊維が腸を動かす

・腸活で不調改善